Упражнения на турнике Семенихин

0:05:26

Лучшие упражнения на турнике. Денис Семенихин.

0:05:11

Тренировка с весом тела на спортплощадке за 20 минут.

0:04:37

Денис Семенихин - Накачать спину на турнике. 8 лучших упражнений!

0:10:56

Супер-программа тренировок на спортплощадке. 10 минут в день. 3 раза в неделю. Делай и все будет!

0:44:23

5 направлений работы над собой /Тренировка на турнике и брусьях

0:03:56

Денис Семенихин. Каким хватом подтягиваться

0:03:12

Денис Семенихин Как правильно подтягиваться на турнике

0:10:06

Каким хватом лучше подтягиваться

0:05:22

Денис Семенихин - Упражнения для пресса на турнике от Max Philisaire & Haley Kate

0:03:12

Денис Семенихин - Как научиться подтягиваться за 3 недели

0:07:53

Как увеличить количество подтягиваний.

0:01:01

Вызов на форму к лету: 4 упражнения в день, 5 минут ежедневно, 3 месяца. Ты сможешь?

0:11:08

Денис Семенихин - Эффективная и быстрая тренировка на спортплощадке

0:02:42

КАК НОВИЧКУ БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПРЕСС НА ТУРНИКЕ #пресс #abs #турник #упражнения

0:02:57

Денис Семенихин 6 лучших упражнений для тренировки спины на турнике!

0:02:41

Денис Семенихин. Отжимания от турника.

0:06:24

Пресс, плечи, трицепс на спортплощадке. Денис Семенихин.

0:07:01

Лучшая Схема Увеличения Подтягиваний 100% Результат (W Лесенка)

0:07:14

Денис Семенихин. Подтягивания на турнике с усложнением!

0:09:59

23 лучших упражнения с весом тела

0:00:52

Заткните Весь Этот Мир На Секунду // Денис Семенихин #shorts

0:00:58

Что вы качаете подтягиваясь на турнике различными хватами?

0:20:24

EasyFitness Денис Семенихин - Тренировка с Михаилом Прыгуновым в 'Nova Arena'

0:05:11

Денис Семенихин - 8 упражнений на спортплощадке. Построение и поддержания формы за 20 мин в день